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Jardins Vegan

Carottes rôties au Cumin Beldi d'Agadir

Cuminaldéhyde 25 à 35 %, inutile de toaster — le Cumin Beldi s'utilise directement, sans perte aromatique.

Carottes rôties au Cumin Beldi d'Agadir
Préparation
10 min
Cuisson
35 min
Repos
0 min
Convives
4

L'âme de l'épice

Grain sombre, signe de maturité optimale, saturé en huiles essentielles dès la récolte. Son profil de terre chaude et d'agrumes est caractéristique des cumins de plaine du Souss-Massa, inaccessible aux circuits industriels. Son taux de cuminaldéhyde, entre 25 et 35 % contre 15 à 20 % pour un cumin standard, supprime l'étape de torréfaction. Le Cumin Beldi s'utilise directement, à froid comme à chaud, sans perte aromatique.

Ingrédients

Carottes moyennes, fendues en deux 800 g
Cumin Beldi d'Agadir 6 g
Huile d'olive 3 cl
Miel (ou sirop d'érable) 1 c. à soupe
Sel, graines de sésame

Préparation

1

Préchauffer le four à 200 °C. Laver et fendre les carottes en deux dans la longueur.

2

Les disposer sur une plaque. Arroser d'huile d'olive, de miel et de Cumin Beldi. Saler. Mélanger à la main pour enrober uniformément.

3

Enfourner 30 à 35 minutes, en retournant à mi-cuisson. Les bords doivent caraméliser.

4

Sortir du four. Parsemer de sésame.

5

Servir tiède ou à température ambiante.

Conseil du maître

Inutile de toaster le Cumin Beldi : toute chaleur sèche excessive altère les huiles essentielles déjà concentrées. Doser à 70 % d'un cumin standard pour la même puissance. Avantage process : la suppression de la torréfaction représente un gain de temps réel en brigade.

L'épice de cette recette

Cumin Beldi d'Agadir

Épices du Quotidien

Cumin Beldi d'Agadir

Grain saturé en huiles essentielles. Cuminaldéhyde 30 à 40 % supérieur au standard. Supprime la torréfaction.

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